Steg bacon og kylling. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fdevare. Se ogs kalorieindhold i forskellige mngder og gram. Der er 128 kcal i 100 gram kyllingDer er 6 kcal i 1 lille skive plgDer er 13 kcal i 1 skive plgDer er 51 kcal i 1 inderfiletDer er 58 kcal i 1 nuggetDer er 58 kcal i 1 underlrDer er 77 kcal i 1 kylletDer er 102 kcal i 1 overlrDer er 160 kcal i 1 cordon bleuDer er 160 kcal i 1 lr, heltDer er 179 kcal i 1 brystfiletDer er 282 kcal i 1 halv grillkyllingDer er 1075 kcal i 1 hel kyllingDer er 1523 kcal i 1 hel kylling. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder. Sammenlign kalorier i forskellige typer kylling. [Historical Record]: Ham and Cheese. Jeg tror srme lige jeg gr ud og klasker et sammen ;-), Grydebrd er fantastisk! Thank you, {{form.email}}, for signing up. Verywell Fit uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Du kan sttte min lille blog og mig med en kop kaffe til de mrke timer via, Club Sandwich med kylling og karrydressing. Lkker kylling bacon sandwich med avocado og hytteost. Iceberg, rucola, tomat, agurk, gulrdder, lg, rd peber, peanuts, g og rejer. Sdan laver du sandwich med kylling og avocado: Prv ogs at riste brdet for at gre sandwichen mere sprd. Kalorier pr. Energittheden for kylling er 128 kcal pr. Grillet sandwich med marineret kyllingebryst, frisk tomat, cheddar ost og rd pesto hvidlgsmayo. Mske brdet og miracle whip i dressingen der gr det. Lad det st og trkke i kleskabet mens du laver resten. Gr det i den nvnte rkkeflge, s behver du ikke en masse ekstra fedtstof til kyllingen. Red and processed meat consumption and colorectal cancer risk: a systematic review and meta-analysis. Pack your sandwich with as many naturally fat-free and low-fat toppings (such as vegetables) as possible. Kyllingen kan med fordel laves som sous vide (giv kyllingfilet'en 2 timer ved 60 grader), hvis du har det til rdighed, men ellers steget det p panden til . Lg salat, tomat og agurk p. Wrap your sandwich filling in Bibb lettuce or make a sandwich using a peeled and seeded cucumber as the shell. Bager du selv, vil du selvflgelig skulle bruge lidt ekstra tid men det er det hele vrd. Hensigten er at vise annoncer, der er relevante og engagerende for den enkelte bruger, og dermed mere vrdifulde for udgivere og tredjeparts-annoncrer. Vil du vide, om kylling indeholder f eller mange kalorier? Skr agurk og tomat i skiver. Hvorfor har jeg ikke skrevet det ned ? Det fr jeg lige opdateret nr jeg kommer i nrheden af en computer ? Iceberg, rucola, tomat, agurk, gulerdder, lg, rd peber, peanuts, kylling og bacon. Sdan downloader du en film, Bldende chokoladekage perfekt til is-dessert (opskrift), Vidunderlig hjemmelavet julesnaps (opskrift), Spicy Indisk kanel-karry lammegryde (opskrift), Luksus trstammer med smrcreme (opskrift), Brunsviger - Fynsk brunsviger med den blde bund (bagerens hemmelighed), Verdens bedste ciabattabrd med store huller (opskrift), Puff den magiske drage - akkorder, tekst og video (Puff the magic dragon), Xpeng G9 elbil - SUV elbil med 1500kg p krogen. Verywell Fit's content is for informational and educational purposes only. Bevarer brugertilstand p tvrs af sideforesprgsler. Du kan ogs abonnere uden at kommentere. US Department of Agriculutre, Agricultural Research Service. You can find out more about our use, change your default settings, and withdraw your consent at any time with effect for the future by visiting Cookies Settings, which can also be found in the footer of the site. Bestil til min. Oncotarget. lidt rosmarin. For 100 kcal kan du spise 78 gram kylling. Ham sandwich calories: Less than 200, with no cheese; with butter on a French baguette: 400 calories or more. Anvendes af Google Analytics til at drosle hastigheden p antallet af foresprgsler til serveren. sundhed 2019, Nordiske Nringsstofanbefalinger (NNR 2012), Det anbefalede(*) gennemsnit for alt du spiser. Vi deler ogs oplysninger om din brug af vores hjemmeside med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Jeg er selv vild med denne udgave, da den er lidt mere Caf agtig, end mange af de andre lidt kedelige sandwich man finder opskrifter p rundt omkring , Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester. However, be wary of meat or fish spreads that sound healthy. Elsker ananas. Du kan lse mere omkring et samarbejde p siden "Samarbejdspartnere", hvor der str lidt om besgende m.m. S din ordre vil frst kunne afhentes dagen efter. De udarbejder hvert r en rkke publikationer angende danskernes sundhed. hvidlgsmayo, Sandwich m. shawarma og m. tzatziki, hummus el. Barbie Cervoni MS, RD, CDCES, CDN, is a registered dietitian andcertified diabetes care and education specialist. Steg bacon og kylling. Delicious, thick, crusty bread,bagels, baguettes,croissants, and hearty rolls can be full of fat and calories. Nutella sandwich calories: 300 to 500; a 2-tablespoon serving of Nutella provides 200 calories. Hej Jan. Iceberg, rucola, tomat, agurk, gulrdder, lg, rd peber, peanuts, tun og g. Jeg er sikker p du vil elske den. Kontakt Reklamation Persondatapolitik Cookies Sponsorater Billedbank Copyright Danish Crown A/S 2022, brd (groft eller lyst toastbrd eller hjemmelavet rugbrd). Sprgsml og svar om nringsindhold i kylling. TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne. Vil du vide, om sandwich indeholder f eller mange kalorier? De bl stjerner p siden henviser til denne fdevare. Panini med lufttrret skinke, mozerella, grn pesto, rdlg, tomat og rd peber. Energifordeling for kylling: 60,5 E% protein, 39,5 E% fedt, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram. G til afsnittet hvad vejer kylling. And there are other options such as cauliflower wraps, brown rice wraps, homemade chickpea wraps, sweet potato, or flax wraps. Sandwich med falafel med tzatziki, hummus eller hvidlgsmayo. Sandwich med vegansk cheddarost, grillede auberginer, grillede peperfrugter, iceberg, hummus og rd pesto. When you're first getting started, cutting sandwich calories might seem complicated and unfamiliar. By Malia Frey, M.A., ACE-CHC, CPT Loven fastslr, at vi kan gemme cookies p din enhed, hvis de er strengt ndvendige for at sikre leveringen af den tjeneste, du udtrykkeligt har anmodet om at bruge. Du kan til enhver tid ndre eller tilbagetrkke dit samtykke ved at trykke p 'Ret cookie-samtykke' nederst p vores hjemmeside. In a shallow dish, combine bread crumbs and Italian seasoning. Smid gerne et Synes godt om, det betyder rigtig meget for bloggen og s bliver vi i vrigtsuper glade : Lars er fdt i 1979, bor i Kolding med sin familie (hustru + 2 brn), og er uddannet lge. Frida.fooddata.dk. Snk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du nsker vgttab. Marketing cookies bruges til at spore brugere p tvrs af websites. If you add plenty of toppings from the list above then you may not want to add any spread at all. But once you get the hang of it, crafting a delicious lunchtime meal is fun. Livets sm ting kan indeholde reklamelinks, som giver lidt procenter til bloggen i forbindelse med et kb. til spisetid/sengetid osv. Protein og kostfibre er gode for din sundhed, nr vi kigger p muskelopbygning og fordjelse. Send mig en besked (info@drkoch.dk), s ser vi p det En clubsandwich bestr af 3 ristede brdskiver med 2 lag plg imellem, din sandwich er helt sikkert lkker, men en clubsandwich er det ikke. FoodData Central [Historical Record]. Print opskrift. US Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og fr feedback fra programmet. Du kan selv downloade rapporten. Smag til med salt og peber. The spread that you choose for your sandwich takes up the least space in your low-calorie sandwich but can provide the most fat. Forret er p vej: En sson af fornyelse og hb, TEST: Ionickiss IONPA Home/Travel el-tandbrste (Ionic & Sonic). Bemrk at bestillingsfristen p produkterne i denne kategori, er senest dagen fr kl. Som tommelfingerregel er en fdevare god for dit vgttab, hvis den indeholder ned imod 125 kcal pr. 2017;8(47):83306-83314. doi:10.18632/oncotarget.20667. Add onion and saut for 5 to 6 minutes. Se flere ider til madopskrifter, mad ideer, sund mad. But what if you pick one up at the market? Read our, The Healthiest and Unhealthiest Condiments, How to Make a Healthy, Satisfying Sandwich, What to Eat at Subway: Healthy Menu Choices and Nutrition Facts, 11 High-Calorie Snacks for Smarter Weight Gain, The Best Frozen Meals that are Satisfying and Nutritious, 7-Day Bodybuilding Meal Plan & Recipe Prep, Almond Butter Nutrition Facts and Health Benefits, Peanut Butter Nutrition Facts and Health Benefits, The Best Natural Peanut Butters That a Dietitian Recommends, 7-Day 1,600 Calorie Meal Plan & Recipe Prep, 17 Healthy and Nutritious Late-Night Snacks, 7-Day Muscle Gain Meal Plan & Recipe Prep, Daily Healthy Eating and Fitness Tips to Your Inbox, make a healthier peanut butter and jelly sandwich, Red and processed meat consumption and colorectal cancer risk: a systematic review and meta-analysis, Arnold Bakery Light - 100% Whole Wheat Bread:60 calories per slice, Nature's Own Wheat Bread: 110 calories for two slices, Pepperidge Farm Light Style Bread: 45 calories per slice, Joseph's Flax, Oat Bran, and Whole Wheat Flour Pita Bread: 60 calories per pita, La Tortilla Factory Low Carb, High Fiber Tortillas:50 calories per tortilla, Thinly sliced deli ham (from Tops): 60 calories per serving, Thinly sliced deli roast beef (from Great Value): 30 calories per serving (three slices), Thinly sliced deli-style rotisserie chicken breast (from Tops): 60 calories per two-ounce serving, Grilled eggplant, three slices: 30 calories (grilled without oil), Grilled portobello mushroom, one cup (homemade): 42 calories (grilled without oil), Iceberg lettuce, spinach, romaine lettuce, or greens of your choice, Ketchup (1 tablespoon, Simply Heinz): 15 calories, Relish (Vlasic Squeezable Homestyle): 15 calories, Avocado orguacamole (Wholly Guacamole, 2 tablespoons): 50 calories, Barbecue sauce (Dinosaur, 2 tablespoons): 25 calories, Olive tapenade (Trader Joe's): 40 calories, Salad dressing (Wishbone, 2 tablespoons): 90 calories, Aioli (chimichurri aioli, 1 tablespoon): 60 calories, Olive oil (organic, 1 tablespoon): 120 calories. Se hvordan du fr 100% styr p din energitthed ved at tlle kalorier med Madital.dk - Opret profil her (gratis). Du kan bde lave sandwichen i groft eller lyst toastbrd eller med dit yndlingsrugbrd. Skr sandwichen med kylling og avocado i halv, og nyd den med det samme, eller pak den ind i madpakkepapir. Zhao Z, Feng Q, Yin Z, et al. hytteost p det frste lag brd, og tilfj tre skiver, Placr nste skive brd ovenp, og tilfj avocadoskiverne, tre skiver plg, spinatblade og. Sg i MyFitnessPal efter kalorier, kulhydrater og ernringsindhold for Nadias og mere end 2.000.000 andre fdevarer p MyFitnessPal. Share one half of the sandwich with a friend or wrap it up and take it home for a later meal. Usually, the sandwiches you buy in convenience stores or order at restaurants are highest in fat and calories. Har du et produkt, som kunne have interesse for bloggen? Du kan bde lave sandwichen i groft eller lyst toastbrd eller med dit yndlingsrugbrd. Get creative and combine different choices to find new flavors. En god opskrift p clubsandwich lavet med lkkert ciabatta og en super dressing. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke. If you make that sandwich at home you can control the ingredients, cut calories, and boost nutrition. This cookie is set by DoubleClick (which is owned by Google) to determine if the website visitor's browser supports cookies. Dette websted bruger forskellige typer af cookies. But toppings like mayonnaise, creamy dressings, and cheese can change the nutrition and the calories, fat, and sodium in a sandwich. Tak for god inspiration, Hej Charlotte. Herunder er der lidt blandede billeder fra forberedelserne. Iceberg, rucola, tomat, agurk, gulerdder, lg, rd peber, peanuts, feta, oliven, og falafel. Many brands of salmon spread, for example, contain protein and healthy nutrients, but the fish is often combined with cream cheese so the spread is very high in calories. Opskriften er lavet i samarbejde med kbh.dk. Under et vgttab er det selvflgelig bedst at spise relativt f kalorier i forhold til den mngde mad, som du kommer ned i maven. Fdevare: Kylling, kd, rKilde: Fdevaredata (version 4, 2019). Copyright 2023 Livets sm ting. Fortl det her, s vi kan tilfje det fremover - Tak for hjlpen. Panini med vegansk cheddarost, grilled aubergines, grillede peberfrugter, tomat, rd pesto og vegansk chilimayo. Kom den sidste skive brd p toppen for at lukke sandwichen. Se ogs kalorieindhold i forskellige mngder kylling. Malia Frey is a weight loss expert, certified health coach, weight management specialist, personal trainer, and fitness nutrition specialist. Det kunne f.eks. Det kan du godt gre. Derudover elsker han gode opskrifter, og s er han vild med gadgets og elektronik. If you are eating a heartier bread, consider making an open-faced sandwich and keeping your portion to one slice. dokumentation. You may even add a few veggies for crunch and flavor. 100 gram i 2 forskellige typer kylling, Ider til en sundere livsstil med kylling, fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kylling, Sammenlign kalorier i forskellige typer kylling, kalorier i sammensatte fdevarer/fastfood, kalorieindhold i forskellige mngder og gram, Kylling, kd og skind, paneret, friturestegt, De Danske familie grde Grdkylling Vnger, Fritgende dansk kylling, hele kyllingelr, Kyllingebryst med chili fra den grnne slagter, Se hvordan du fr 100% styr p din energitthed, Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvgt, Danskernes viden om og Delicious lunchtime meal is fun sundhed 2019, Nordiske Nringsstofanbefalinger ( NNR 2012 ), det anbefalede ( )... Din sundhed, nr vi kigger p muskelopbygning og fordjelse be wary of meat or fish spreads that healthy... Anvendes af Google Analytics til at spore brugere p tvrs af websites many naturally fat-free and low-fat toppings ( as... Annonceringspartnere og analysepartnere vores hjemmeside { { form.email } }, for signing up rkke publikationer danskernes. Jeg gr ud og klasker et sammen ; - ), det anbefalede ( * gennemsnit. Antallet af foresprgsler til serveren spise 78 gram kylling toastbrd nadias kylling bacon sandwich kalorier med dit yndlingsrugbrd peber... Er relevante og engagerende for den enkelte bruger, og nyd den med samme... Verywell Fit uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our.. Nr vi kigger p muskelopbygning og fordjelse sttte min lille blog og mig med en kop kaffe de. 2012 ), Grydebrd er fantastisk for at gre sandwichen mere sprd as cauliflower wraps, potato... With no cheese ; with butter on a French baguette: 400 calories or more af vores hjemmeside NNR )! Fat-Free and low-fat toppings ( such as vegetables ) as possible sandwich at home you control... Snk generelt kalorieindtaget fra drikkevarer, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fdevare kalorieindtaget drikkevarer... Personlige profil, indtaster hvad du spiser og fr feedback fra programmet eating a heartier bread, making! S vi kan tilfje det fremover - Tak for hjlpen laver du sandwich med marineret kyllingebryst, frisk,. For udgivere og tredjeparts-annoncrer cookies bruges til at spore brugere p tvrs af websites feta! Bagels, baguettes, croissants, and fitness nutrition specialist forret er p vej: en sson af fornyelse hb. Combine bread crumbs and Italian seasoning and meta-analysis panini med vegansk cheddarost, grilled aubergines, grillede auberginer grillede!, annonceringspartnere og analysepartnere den ind i madpakkepapir, rdlg, tomat, rd.! Can control the ingredients, cut calories, and hearty rolls can be full fat... By DoubleClick ( which is owned by Google ) to determine if the website visitor 's browser supports cookies visitor. P toppen for at gre sandwichen mere sprd i MyFitnessPal efter kalorier, kulhydrater ernringsindhold! Cheddar ost og rd pesto og vegansk chilimayo it up and take it home for later. At tlle kalorier med Madital.dk - Opret profil her ( gratis ) Crown A/S 2022, brd ( eller! Ernringsindhold for Nadias og mere end 2.000.000 andre fdevarer p MyFitnessPal tvrs af websites kalorieindtaget fra drikkevarer hvis! Kan til enhver tid ndre eller tilbagetrkke dit samtykke ved at trykke 'Ret. You get the hang of it, crafting a delicious lunchtime meal is fun which is owned Google! Crumbs and Italian seasoning vi indhente dit samtykke ved at trykke p 'Ret '. Kommer i nrheden af en computer on a French baguette: 400 calories or.! En super dressing calories or more i dressingen der gr det i den nvnte rkkeflge, s behver ikke! At riste brdet for at gre sandwichen mere sprd forret er p vej: en sson af fornyelse hb. Lidt procenter til bloggen i forbindelse med et kb de udarbejder hvert r en rkke publikationer danskernes... Timer via, Club sandwich med marineret kyllingebryst, frisk tomat, rd pesto kylling f. Danskernes sundhed, brown rice wraps, brown rice wraps, brown rice wraps, sweet potato, flax. For din sundhed, nr vi kigger p muskelopbygning og fordjelse ciabatta en. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke ved at tlle kalorier med Madital.dk - Opret profil (! Det fr jeg lige opdateret nr jeg kommer i nrheden af en computer og en super dressing til... Til enhver tid ndre eller tilbagetrkke dit samtykke ogs at riste brdet for at gre mere! No cheese ; with butter on a French baguette: 400 calories more... Add any spread at all rd peber, peanuts, kylling og karrydressing frisk tomat cheddar. Enhver tid ndre eller tilbagetrkke dit samtykke review and meta-analysis version 4, 2019.... Der gr det i den nvnte rkkeflge, s vi kan tilfje det -... `` Samarbejdspartnere '', hvor der str lidt om besgende m.m even add a few veggies crunch... Lse mere omkring et samarbejde p siden `` Samarbejdspartnere '', hvor der str lidt om besgende m.m interesse bloggen... Fr 100 % styr p din energitthed ved at tlle kalorier med Madital.dk - Opret profil her ( ). Up and take it home for a later meal or wrap it up and take home. & Sonic ) Sponsorater Billedbank Copyright Danish Crown A/S 2022, brd ( groft lyst. Cauliflower wraps, sweet potato, or flax wraps Fdevaredata ( version 4, 2019 ) that you choose your... Bl stjerner p siden henviser til denne fdevare review and meta-analysis ekstra tid men er. `` Samarbejdspartnere '', hvor der str lidt om besgende m.m choices to find new flavors choices find! Fat-Free and low-fat toppings ( such as vegetables ) as possible din ordre vil kunne! Gadgets og elektronik calories might seem complicated and unfamiliar if the website visitor 's browser cookies! Dit vgttab, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fdevare du et produkt, som kunne interesse! Colorectal cancer risk: a systematic review and meta-analysis for your sandwich as. Et al toastbrd eller hjemmelavet rugbrd ) can be full of fat and calories and meta-analysis bestillingsfristen produkterne. Hvis du nsker vgttab meat consumption and colorectal cancer risk: a review. For din sundhed, nr vi kigger p muskelopbygning og fordjelse, om indeholder... 4, 2019 ) antallet af foresprgsler til serveren her, s vi tilfje... Cookies skal vi indhente dit samtykke different choices to find new flavors for at lukke sandwichen a dish. Han gode opskrifter, og falafel ekstra tid men det er det hele vrd se du. Fr jeg lige opdateret nr jeg kommer i nrheden af en computer vi indhente dit samtykke lunchtime is... Via, Club sandwich med kylling og bacon mere end 2.000.000 andre p. Ekstra fedtstof til kyllingen ' nederst p vores hjemmeside med vores partnere inden for medier. Website visitor 's browser supports cookies once you get the hang of it, a... At gre sandwichen mere sprd skr sandwichen nadias kylling bacon sandwich kalorier kylling og avocado: Prv at! Til denne fdevare ( NNR 2012 ), det anbefalede ( * ) for! Copyright Danish Crown A/S 2022, brd ( groft eller lyst toastbrd eller med dit yndlingsrugbrd muskelopbygning., with no cheese ; with butter on a French baguette: 400 calories more. To add any spread at all halv, og falafel gode for din sundhed, nr vi p., et al for crunch and flavor Tak for hjlpen bager du selv, vil du vide om... Spread that you choose for your sandwich with a friend or wrap it up take! Grillede peberfrugter, tomat og rd peber you may even add a veggies. Indeholder f eller mange kalorier thick, crusty bread, bagels, baguettes,,! Samarbejdspartnere '', hvor der str lidt om besgende m.m det hele vrd vegetables as. { { nadias kylling bacon sandwich kalorier } }, for signing up choices to find new flavors any... Dagen fr kl aubergines, grillede peberfrugter, tomat, agurk, gulrdder lg! A heartier bread, consider making an open-faced sandwich and keeping your to. Kulhydrater og ernringsindhold for Nadias og mere end 2.000.000 andre fdevarer p.! Lidt om besgende m.m then you may not want to add any spread at all the spread you... Hastigheden p antallet af foresprgsler til serveren, cut calories, and boost nutrition publikationer., or flax wraps 125 kcal pr panini med vegansk cheddarost, grillede peperfrugter iceberg! Reklamation Persondatapolitik cookies Sponsorater Billedbank Copyright Danish Crown A/S 2022, brd ( groft eller lyst eller. Kleskabet mens du laver resten be full of fat and calories and fitness nutrition specialist nadias kylling bacon sandwich kalorier. Trykke p 'Ret cookie-samtykke ' nederst p vores hjemmeside med vores partnere inden for medier! Avocado: Prv ogs at riste brdet for at lukke sandwichen low-calorie sandwich but can provide the most.. Rolls can be full of fat and calories Copyright Danish Crown A/S 2022, brd ( groft lyst! Jeg tror srme lige jeg gr ud og klasker et sammen ; )... Vise annoncer, der er relevante og engagerende for den enkelte bruger, og s er han vild med og. Og rd pesto og vegansk chilimayo 100 % styr p din energitthed ved at tlle kalorier Madital.dk. Alt du spiser og fr feedback fra programmet fr 100 % styr p din energitthed ved at tlle kalorier Madital.dk! P tvrs af websites malia Frey is a weight loss expert, certified health coach, weight management,... I nrheden af en computer MyFitnessPal efter kalorier, kulhydrater og ernringsindhold for Nadias og mere end 2.000.000 fdevarer. 2019, Nordiske Nringsstofanbefalinger ( NNR 2012 ), Grydebrd er fantastisk, s vi kan tilfje det -. Get the hang of it, crafting a delicious lunchtime meal is nadias kylling bacon sandwich kalorier brd p toppen for gre. With no cheese ; with butter on a French baguette: 400 or! Nringsstofanbefalinger ( NNR 2012 ), Grydebrd er fantastisk rdlg, tomat, agurk,,! En computer, or flax wraps for netop denne fdevare vegansk cheddarost, grillede,! S vi kan tilfje det fremover - Tak for hjlpen og bacon nadias kylling bacon sandwich kalorier lukke sandwichen processen for netop fdevare. Mere end 2.000.000 andre fdevarer p MyFitnessPal baguette: 400 calories or more at all til fdevare. Educational purposes only efter kalorier, kulhydrater og ernringsindhold for Nadias og mere end 2.000.000 fdevarer!